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  • 9月

デブついに本格的ダイエットに挑戦することを決意！しました。（何回目？とツッコミが入りそうですが(ﾟДﾟ)ﾊｧ?）保育士をしていたころは現場でこどもたちと散歩したり山登りやプールをすればちょっと２，３?太ってもすぐ元にもどっていたのですが・・・この仕事になっていまや・・・・見るも悲惨な太り方なのです（；_；）

きっかけは「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫著（新潮新書）を読んだから・・・・レコーデイングダイエットという規則正しい食生活で1年間で50キロの減量に成功したというもの。読んだだけで痩せたような気になっちゃいますがこれからが大事です・・・・頑張りマース。

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コメント3通

  1. 清水　博 さんからのコメント:
    07年9月6日 　 11:55:03

    無理のないようにしてくださいね。

    そうでなくても「激務」の中ですので。

  2. yonago2 さんからのコメント:
    07年9月6日 　 21:59:28

    みつえさんのダイエット、わくわくしますね。“事前、事後”の写真も掲載したら…。

  3. 竹永みつえ さんからのコメント:
    07年9月7日 　 0:50:06

    みなさん、暖かい励まし、ありがとうございます。めちゃくちゃ変化のわかる
    写真で
    報告できるようになればいいのですが・・・・いまのところ体重は横ばい
    体脂肪率は減っています・・・・・

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